CirunaJag har en bebis men inga mammakompisar — vad kan jag göra?
En mjuk start för dig som inte har mammakompisar i närheten, utan krav på en färdig grupp eller en självsäker presentation.
Ett sätt att börja
Du behöver ingen färdig grupp för att börja. Välj en plats att återvända till, presentera dig enkelt och bjud in en person till något konkret. Att du saknar mammakompisar nu säger inget om din förmåga att hitta dem. Du bygger ett nätverk, du ligger inte efter andra.
Jämför inte din vardag med andra familjers
Bilder på föräldragrupper visar sällan de trevande första mötena eller ensamma dagarna bakom dem. Du kanske är först i din vänkrets med att få barn eller saknar lokala kontakter helt. Behåll också vänskaper med människor utan barn. Föräldravänner kan möta ett särskilt behov, men behöver inte bli hela ditt sociala liv.
Ge dig själv en rimlig uppgift den här veckan
Leta efter en bebisstund på biblioteket, en öppen förskola eller en föräldragrupp inom rimligt avstånd. Kolla tider och om du behöver anmäla dig. Första steget kan vara att gå dit en gång och fråga hur det fungerar. Om gruppen känns för stor, fråga efter ett lugnare tillfälle eller välj en återkommande promenad i stället.
Låt ett samtal bli ett litet nästa steg
Fråga en förälder om de brukar komma eller känner till en annan bebisvänlig plats. Om samtalet känns bra, föreslå att ni ses nästa vecka eller tar en kort fika efteråt. En konkret inbjudan är lättare att svara på än ”Vi borde ses någon gång”. Byt kontaktuppgifter bara om ni båda vill och träffas på offentliga platser i början.
Ge en långsam start tid
Alla samtal blir inte vänskap, och ett sent svar kan bero på trötthet snarare än avvisande. Prova en annan träff eller person om första försöket inte leder vidare. Har du känt dig isolerad länge, berätta för någon du litar på. Du behöver inte lösa allt själv. Sikta först på ett bekant ansikte, inte en hel vänkrets.
En inbjudan att anpassa
“Hej! Jag har börjat träffa andra föräldrar men har inga mammakompisar här ännu. Vill någon ta en kort fika efter bebisstunden på biblioteket nästa vecka? Bebisar och matningspauser är välkomna.”
Träffa föräldrar med Ciruna
Du behöver ingen befintlig vänkrets för att lägga upp en offentlig träff på Ciruna. En promenad eller fika ger föräldrar i närheten något konkret att ansluta till. Du kan träffa mammor, pappor och andra föräldrar. Vänskap kräver inte likadana familjeförhållanden.