Så får du nya vänner som hemmapappa
Hitta sällskap i vardagen som hemmapappa genom barnvänliga aktiviteter, gemensamma intressen och avslappnade träffar i närheten.
Ett sätt att börja
Om det känns stelt att bjuda in någon för att ”skaffa vänner”, börja med något du redan gillar: en promenad med barnen, fika vid lekplatsen eller ett samtal om en hobby. En gemensam aktivitet ger samtalet en början. Du kan söka andra pappor utan att begränsa vänskapen till män.

Hitta platser där du hör hemma
En del föräldraaktiviteter på dagtid riktar sig främst till mammor. Fråga om alla som tar hand om barn är välkomna, i stället för att anta att gruppen inte är för dig. Bibliotek, lekplatser och familjeaktiviteter kan ge sällskap med olika föräldrar. Känns en grupp ovälkomnande, prova en annan. En hemmapappa är inte en gäst bland andra föräldrar.
Låt aktiviteten hjälpa er komma i gång
Föreslå en barnvagnspromenad, ett lekplatsbesök eller fika på ett barnvänligt kafé. Nämn ett intresse som fotboll, cykling, musik, spel eller odling. Ni behöver inte hålla på samma lag för att ha ett trevligt samtal. Välj något där varje vuxen kan ha uppsikt över sina barn och där avbrott får plats.
Träffas regelbundet och prata om annat också
Ses på samma offentliga plats regelbundet så att ni slipper planera från början varje gång. Fråga vad den andra gillar, inte bara om matning och sömn. En promenad kan bli vänskap genom gemensam film- eller sportintresse. Håll inbjudan öppen och anta inte att alla män gillar samma saker.
Gör planen rimlig för alla som följer med
Kolla toaletter, barnvagnstillgänglighet, väder och om barn är välkomna. För något att dricka och ett samtal är ett kafé på dagtid med plats för barn ofta enklare än en stökig bar. Varje förälder ansvarar för sitt barn; träffen är inte barnpassning. Korta besök och sena ändringar är normalt, och en partner eller annan närstående kan följa med om det passar gruppen.
En inbjudan att anpassa
“Hemmapappa som söker sällskap på vardagar. Vill någon gå till lekplatsen och ta en fika på torsdag? Pratar gärna fotboll, hobbyer eller annat medan vi håller koll på barnen.”
Träffa föräldrar med Ciruna
Ciruna är till för pappor också. Medlemmar kan lägga upp en promenad, ett lekplatsbesök eller en barnvänlig kaféträff och använda intressen som samtalsstarter. En konkret aktivitet kan göra mötet mer naturligt än en allmän inbjudan att skaffa vänner. Offentliga träffar kräver inte den gratis, frivilliga ID-kontrollen.